☆好眠講座-把睡眠債補回來☆2024年12月9日週一台北下午場
現代生活步調快速，熬夜加班、頻繁的生活壓力讓許多人無法得到充足的休息，睡眠不足成為了常態，也因此累積了難以償還的「睡眠債」。在這場專為改善睡眠😴而設計的講座中，我們將帶你深入了解如何有效舒緩壓力、提升睡眠品質，同時搭配那些助眠精油🌿，讓你輕鬆入睡，彌補欠下的睡眠債。...
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