☆在家也能自我放鬆-頭肩頸經絡筋膜放鬆講座☆2023年11月10日週五台北晚上場您是否有長期頭痛、肩頸酸痛的問題,學院林君穎院長與瑜珈老師-喬伊老師在課程中將帶領大家,透過結合西方肌肉、筋膜與中醫經絡的觀點,搭配自我按摩、自我放鬆,來舒緩一直緊繃不適的肩頸、脹痛的頭部。找對肌肉與筋膜、以及重點穴位與經絡,每天睡前給自己10分鐘,就能舒緩疼痛的困擾。...