【中草藥單方精油——枳殼跟枳實】

枳殼跟枳實，二種都是芸香科植物，而且很接近，在中醫裡面本來就不容易分。中醫裡面說皮厚而小者叫作「枳實」;殼薄然後比較虛大的叫作「枳殼」，作用偏理氣，味微苦、辛，微寒，歸脾經、胃經、大腸經。

在中醫過去就是理氣，舒理肝氣、肝鬱，讓氣的運行順暢一點用。通常用來「破氣除痞」，當肚子有點痞悶，有點胃脹、消化不良的時候，可以用枳實和枳殼來幫助你行氣，把中焦這一塊不舒服的鬱悶氣滯給打通，胸側如果胸脅疼痛也滿適合的。

也能「化痰除積」，當有些消化不良、痰多，腸胃痞悶、不舒暢，好像吃東西卡在那裡不上不下，難以消化的時候，用枳實、枳殼都滿適合的。在中醫過去，枳實、枳殼二個基本上是可以配搭的，這二支精油在我們的GC-MS裡面也非常接近的，主要成分最多的是檸檬烯(Limonene)，還有一些萜品烯(Terpinene)。在能量上，還是感覺略微不太一樣。枳殼比較偏行氣，會比較往上衝;枳實比較偏往下，所以如果比較容易胃食道逆流，就會建議你用點「枳實」，如果覺得頭腦不太清楚的時候，這時候「枳殼」就更適合一點。枳殼、枳實都可以化痰，但痰多的時候，建議「枳殼」多用一點點。

除了消化不良時，有醫書寫到:枳實、枳殼向下降濁氣，向上明目。若胸胃這邊覺得有一股氣下不去，或者是感覺整個人很不清爽，這時可以拿枳殼、枳實來嗅吸。工作很累、眼睛酸澀的時候也可以加在頭部或明目穴道的按摩油中。如果最近受了氣，或有志不得伸時，把枳殼、枳實用在肝臟區域也很好用。