☆好眠講座-把睡眠債補回來☆2024年12月9日週一台北下午場

　　現代生活步調快速，熬夜加班、頻繁的生活壓力讓許多人無法得到充足的休息，睡眠不足成為了常態，也因此累積了難以償還的「睡眠債」。在這場專為改善睡眠😴而設計的講座中，我們將帶你深入了解如何有效舒緩壓力、提升睡眠品質，同時搭配那些助眠精油🌿，讓你輕鬆入睡，彌補欠下的睡眠債。

◎課程大綱：

　1. 為什麼睡眠對身心健康如此重要

　2. 常見的影響睡眠的原因及如何應對

　3. 天然精油成分如何幫助放鬆並提升睡眠品質

◎漢芳療指南：☆芳療初學者，輕鬆、有趣、實用

◎實用程度：★★★★超級實用

◎課程講師：林君穎老師

　《國際漢方芳療學院》首席講師林君穎 老師，本身是神經科學與藥理學的碩博士專家，為美國NAHA認證芳療講師。任職於揚生生化中草藥精油產品研發總監，調配的神氣系列精油暢銷十餘年。專長為中醫經絡芳療、中草藥精油研發。

◎課程時間：

　2024/12/09(一) 下午14:00~15:30

◎上課地點：

　揚生芳香實驗室（台北市中山區中山北路三段49號3樓）

◎課程收費：

　NTD 250/人

◎貼心提醒：

　1. 繳費後恕不退費，可全額轉讓購物金或其他學費。

　2. 若因故缺課請提前與課程助教聯繫請假事宜，本課程皆有現場講師錄影。

　3. 課程版權屬國際漢方芳療學院所有，請勿翻拍翻錄。

　4. 凡報名本課程，可於課後依產品購買產品可享8折優惠。

　5. 如遇天災或疫情等臨時狀況，學院有權更動課程進行方式。

　6. 現場人數限制為12人，名額有限，盡早報名，以免向隅。

◎報名連結：

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